Psychotherapie in Oldenburg und in Hatten
Persönliche Krisen, Ängste und anhaltende Belastungen der Psyche können uns stark herausfordern. In der Folge passiert es oft, dass wir uns überfordert, verloren oder aus dem Gleichgewicht fühlen.
Besonders bei schweren Belastungen und Traumata kann eine gezielte Traumatherapie helfen, die innere Balance wiederzufinden.
Als Psychotherapeut und Dipl.-Psychologe in Hatten und Oldenburg biete ich professionelle Unterstützung an. Gemeinsam arbeiten wir daran, Herausforderungen zu bewältigen und nachhaltige Lösungen zu finden.
Psychotherapie ist Hilfe zur Selbsthilfe
Wenn das Leben uns vor Herausforderungen stellt, die schwer allein zu bewältigen sind, kann professionelle Unterstützung und psychologische Beratung entscheidend für eine stabile Psyche sein. In solchen Momenten kann der Weg zurück zur inneren Balance durch eine Psychotherapie in Oldenburg geebnet werden. Der Schritt zur Psychotherapie ist oft ein entscheidender Schritt zur Selbsthilfe.
Ein Psychotherapeut oder eine Psychotherapeutin schafft den Raum, um tiefer in die eigenen Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster einzutauchen. Dies ist besonders bei psychischen Belastungen und Herausforderungen wie Depressionen und Ängsten von großer Bedeutung.
Eine professionelle Therapie, wie etwa eine tiefenpsychologisch fundierte Therapie oder eine Verhaltenstherapie, kann dabei helfen, eigene Ressourcen zu entdecken und neue Wege der Bewältigung zu finden. Dabei unterstütze ich Sie gerne in meinen Praxen als Dipl.-Psychologe und Psychotherapeut in Hatten und Oldenburg.
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie oder psychodynamische Psychotherapie basiert auf den Prinzipien der klassischen Psychoanalyse. Sie hilft dabei, unbewusste Prozesse der Psyche zu verstehen.
Es gibt jedoch Unterschiede: Im Vergleich zur Psychoanalyse konzentriert sich die psychodynamische Psychotherapie weniger auf tiefe Rückgriffe in die Vergangenheit und bietet mehr Raum für das Gegenwärtige. Auch der Wert der Dynamik zwischen Psychotherapeuten bzw. Psychotherapeutin und dem Patienten wird in den Fokus gestellt.
Dies ermöglicht eine aktivere Auseinandersetzung mit aktuellen Herausforderungen. Es fördert das Verständnis der eigenen Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen im Hier und Jetzt.
In der Verhaltenstherapie liegt der Fokus darauf, aktuelle Verhaltensmuster zu verändern, um die Psyche zu stabilisieren und psychische Belastungen zu bewältigen.
Die Methodik hinter meiner psychodynamischen Psychotherapie
Psychotherapie nach Sándor Ferenczi
Meine Ausbildung als Dipl.-Psychologe und Psychotherapeut bezog sich primär auf die adlerianische Psychologie.
Die adlerianische Psychologie konzentriert sich auf soziale Beziehungen und die Rolle des Einzelnen innerhalb der Gesellschaft. Sie betont das Gemeinschaftsgefühl, die Überwindung von Minderwertigkeitsgefühlen und die Bedeutung von Erziehung und Familienstrukturen für die psychische Gesundheit.
In der Psychotherapie orientiere ich mich aktuell in meiner Praxis eher an Sándor Ferenczi. An dieser Stelle empfehle ich Ihnen die Lektüre “Ohne Sympathie keine Heilung” von Sándor Ferenczi.
Diese psychologische Methodik nimmt im Rahmen einer psychotherapeutischen Behandlung vor allem die Beziehung zwischen dem Therapeuten und dem Patienten in den Blick. Es wird eine aktive Therapie angestrebt, in der ich als Dipl.-Psychologe und Psychotherapeut eine unterstützende Umgebung schaffe.
Dies erlaubt dem Patienten sich zu öffnen und zu heilen. Der aktive Dialog zwischen dem Psychotherapeuten und dem Patienten gilt hierfür als Voraussetzung.
Ihr Psychotherapeut in Oldenburg und in Hatten
Als Diplom-Psychologe und Psychotherapeut in Oldenburg betrachte ich mich vor allem als Begleiter, um Ihre Psyche zu stabilisieren und die Heilung zu fördern. Seit 1994 unterstütze ich meine Patienten auf ihrer ganz individuellen Reise. Für diese Reise müssen Sie sich aktiv entscheiden, um sie mit Erfolg anzutreten.
Ich betrachte eine Psychotherapie als ergebnisoffen, auch wenn selbstverständlich die Linderung oder Heilung einer psychischen Störung (was immer das heißen mag) im Vordergrund stehen.
Ich möchte Ihnen im Rahmen meiner Psychotherapie eine angenehme und heilsame Umgebung bieten. In meinen Praxen in Oldenburg und in Hatten sollen Sie sich rundum wohlfühlen. Im offenen Dialog sehe ich meine Aufgabe darin, die richtigen Fragen zu stellen, damit sich Ihnen und Ihrer Psyche neue Perspektiven auftun.
Meine langjährige Erfahrung als psychologischer Psychotherapeut und meine zahlreichen Zusatzausbildungen und mein Schwerpunkt in der Traumatherapie machen mich zu einem gut ausgerüsteten Wegbegleiter.
Wenn Sie sich eine gemeinsame Arbeit mit mir vorstellen können, kontaktieren Sie mich gerne. Ich freue mich darauf, Sie in meinen Praxen in Oldenburg und in Hatten willkommen zu heißen.
Ein guter Begleiter auf Ihrem Weg
Eine Psychotherapie zu wollen und zu beginnen, erfordert viel Mut. Die erste Herausforderung ist das Finden eines geeigneten Psychotherapeuten.
Ein guter Psychotherapeut oder eine gute Psychotherapeutin ist für mich eine Person, die sich selbst als Suchender oder Suchende begreift, aber durch die Professionalisierung des eigenen Suchens andere in ihrem Suchen begleiten kann.
Um Ihnen den ersten Schritt zu erleichtern, möchte ich Ihnen hier wichtige Informationen zu meiner Arbeit und meinen Praxen in Oldenburg und in Hatten an die Hand geben.
Versicherung
In meinen Praxen in Oldenburg und in Hatten begleite ich als Psychotherapeut sowohl privat als auch gesetzlich Versicherte auf Ihrem Weg zur Heilung.
Es ist mir wichtig, dass die finanzielle Seite der Therapie für Sie transparent ist. Ihre Behandlung und Ihr Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt. Deswegen werde ich mein Bestes tun, um die finanziellen Aspekte der Therapie für Sie so zugänglich wie möglich zu gestalten.
Alles, was Sie wissen müssen - Versicherung und Ablauf
Behandlung für privat Versicherte
Wenn Sie privat versichert sind, erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse über die spezifischen Leistungen und eventuelle Erstattungsmöglichkeiten für psychotherapeutische Behandlungen.
Behandlung für gesetzlich Versicherte
Für gesetzlich Versicherte ist die Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich. Der Prozess variiert je nach Krankenkasse und erfordert oft die Beantragung einer Kostenübernahme für die Psychotherapie. Ich stehe Ihnen gerne unterstützend zur Seite, um diesen Prozess bestmöglich zu begleiten und Ihnen bei Fragen oder Formalitäten behilflich zu sein.
Die psychotherapeutische Sprechstunde
Die Beziehung zwischen dem Therapeuten und dem Patienten ist von entscheidender Bedeutung. Daher beginnt der Prozess mit einer Psychotherapeutischen Sprechstunde als erstes Gespräch und als Beratung. Hier haben beide Seiten die Gelegenheit, sich kennenzulernen und abzuschätzen, ob eine gemeinsame Basis für die Therapie besteht.
Die Probesitzungen
Die Arbeitsphase
Sollte der Entschluss für die gemeinsame therapeutische Behandlung fallen, startet die Phase der Probesitzungen. Diese dienen dazu, die Dynamik zwischen dem Therapeuten und dem Patienten zu erleben und zu prüfen, ob sie stimmig ist.
Anschließend folgt die eigentliche Arbeitsphase der Therapie, in der intensiv an den persönlichen Anliegen und Zielen gearbeitet wird. Diese Phase der Psychotherapie schließt mit einem geplanten Ende der Therapie ab. Dies wird gemeinsam reflektiert und vorbereitet, um die erzielten Fortschritte der Psychotherapie zu festigen und für die Zukunft zu stärken.
Das Ende der Psychotherapie
Der Prozess der Psychotherapie ist eine Reise, die von Vertrauen, gegenseitigem Respekt und einer offenen Zusammenarbeit geprägt ist. Es ist eine Reise, die individuell gestaltet wird und den Raum bietet, um sich selbst zu entdecken, zu wachsen und letztendlich zu heilen.
Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin in meinen Praxen für einen Therapieplatz in meiner Psychotherapie in Oldenburg oder in Hatten.
Ablauf einer Psychotherapie
Eine Psychotherapie durchläuft unterschiedliche Phasen:
- Psychotherapeutische Sprechstunde
- Probesitzungen
- Arbeitsphase
- Ende der Psychotherapie
FAQ: Psychotherapie Oldenburg
Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie ist eine Behandlungsform, bei der psychische Belastungen durch Gespräche behandelt werden. Als Dipl.-Psychologe und Psychotherapeut liegt der Schwerpunkt in meiner Praxis auf tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie.
Diese zielt darauf ab, unbewusste Prozesse und tieferliegende Ursachen für psychische Herausforderungen und innere Konflikte der Psyche zu verstehen und langfristige Veränderungen zu fördern.
Wie finde ich den passenden Psychotherapeuten in Oldenburg?
Ein guter Psychotherapeut oder eine gute Psychotherapeutin sollte Vertrauen und Sicherheit vermitteln. In einem individuellen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob wir gut zueinander passen. Ich biete meine psychologischen Beratungen neben Deutsch auch auf Italienisch, Holländisch und Englisch an.
Werden die Kosten für Psychotherapie in Oldenburg von der Krankenkasse übernommen?
In meiner Praxis begleite ich sowohl privat als auch gesetzlich Versicherte. Für privat Versicherte hängt die Kostenübernahme von den individuellen Versicherungsbedingungen ab.
Bei gesetzlich Versicherten kann die Krankenkasse die Kosten übernehmen, dieser Prozess erfordert jedoch oft eine vorherige Beantragung.
Gerne unterstütze ich Sie bei allen notwendigen Schritten. Bei Fragen zu den Formalitäten stehe ich Ihnen jederzeit zur Seite, um die finanzielle Seite der Therapie transparent und zugänglich zu gestalten.
Wie lange dauert eine Psychotherapie?
Die Dauer der Therapie hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen ab. In meiner Praxis in Oldenburg kann die Therapie je nach Problemstellung und Therapieform zwischen wenigen Monaten und mehreren Jahren dauern.
Wie läuft eine Psychotherapie bei mir ab?
- Psychotherapeutische Sprechstunde: In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und entscheiden gemeinsam, ob eine Therapie der richtige Weg für Sie ist.
- Probesitzungen: In diesen Sitzungen vertiefen wir unsere Zusammenarbeit und legen den Grundstein für die Therapie.
- Therapie: Im Verlauf der Therapie wird intensiv an Ihren Anliegen gearbeitet und Lösungen werden entwickelt.
- Reflexion der Fortschritte: Die erreichten Ergebnisse werden besprochen und der Abschluss der Therapie wird vorbereitet, um die Erfolge langfristig zu sichern.
Dipl.-Psych. Dr. phil. Matthias Probandt
Diplom-Psychologe / Psychotherapeut / Gestalttherapeut